今回は7回目になります。 前回から少し時間が経ってしまいました。 今回は、「葉酸」について調べてみます。 実は、先日友達が妊娠しました。２人目の子供ですが、最初の子を出産して長い間妊活。「今、評価の高い葉酸サプリメントを探してほしい。」と頼ま…

初めて、妊娠した女性は不安がいっぱいになります。大切なお腹の子のために、どんな栄養素をどんな食べ物からどのくらい取ればよいのかなど不安がいっぱいなのです。 大切な胎児の栄養素は、お母さんからしかもらえません。しかし、お母さんもつわりで十分に…

葉酸と聞くと、「あ～、妊活の時や妊婦さんが飲む栄養素ね。」と返事が返ってきそうですが、この葉酸が不足すると、貧血や皮膚の炎症を起こすと言われている大切な栄養素なのです。 さらに、最近では、葉酸は脳卒中・脳梗塞や心筋梗塞などの循環器疾患を防ぐ…